ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଆମର ଜାଗ୍ରତ ଘଣ୍ଟାର ଅଧାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବସିବାରେ ବିତାଇଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ,ସଠିକ୍ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଚେୟାର |ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଏବଂ ଟେନସନରୁ ମୁକ୍ତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |ତେବେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର କ’ଣ?
ବାସ୍ତବରେ, ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦାବି କରେ, କିନ୍ତୁ ତାହା ହୁଏ ନାହିଁ |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଅତି ନିକଟତମ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦେଇ ଅତି ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଉପାୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର କିପରି ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ |
ଯେତେବେଳେ ଏହା ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି, ବିଶେଷତ lower ତଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଆସେ, ପଛପଟ କୋଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ବଜାରରେ ଅନେକ ଚେୟାର ଅଛି ଯାହା ଭଲ ବସିବା ସ୍ଥିତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସିଧା 90-ଡ଼ିଗ୍ରୀ ପଛକୁ କିମ୍ବା ଏକ ଯୋଗହୀନ ବଲ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁଏ ଚେୟାର ଭଳି ବ୍ୟାକଲେସ୍ ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ |ସେଗୁଡ଼ିକ ତୁମର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ମୂଳ ପାଇଁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପରେ ବିପରୀତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେଅଫିସ୍ ଚେୟାର୍ |କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ରିସଲିନର୍ |ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ବିଭିନ୍ନ ବସିବା ସ୍ଥିତିକୁ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦବୀ ପାଇଁ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଇଣ୍ଟରଭର୍ଟେବ୍ରାଲ୍ ଡିସ୍କ ଉପରେ କେତେ ଚାପ ପକାଉଥିଲେ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରିଥିଲେ |
ଯେହେତୁ ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ, 90-ଇଞ୍ଚର ସରଳ ସ୍ଥିତିରେ ବସିବା (ଯେପରିକି ରୋଷେଇ ଘର ଚେୟାର କିମ୍ବା ଅଣ-ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର) 110-ଡ଼ିଗ୍ରୀ କୋଣରେ ଏକ ରିସଲିନର୍ରେ ବସିବା ଅପେକ୍ଷା 40 ପ୍ରତିଶତ ଅଧିକ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |ବିଭିନ୍ନ ପଦବୀରେ, ଠିଆ ହେବା ମେରୁଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ସର୍ବନିମ୍ନ ଚାପ ପକାଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି ତେବେ ଉଠିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଗତି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ - ବିଶେଷତ lower ତଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା - ଡିସ୍କ ଉପରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣ ଅଧିକ til ୁଲିଥିବା ବସିବା କୋଣକୁ ସମର୍ଥନ କରେ | ଏମଆରଆଇ ସ୍କାନ ବ୍ୟବହାର କରି କାନାଡିୟ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନେଇଛନ୍ତି ଯେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଚାପ ଏବଂ ଡିସ୍କ ପରିଧାନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ବାୟୋ-ମେକାନିକାଲ୍ ବସିବା ସ୍ଥିତି | ପଛ ଚଟାଣରେ 135 ଡିଗ୍ରୀ ଏବଂ ପାଦ ଚଟାଣ ସହିତ ଏକ ଚେୟାରରେ ଅଛି |ଭୂମିପୂଜନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏକ ଏକ ପ୍ରଶସ୍ତ କୋଣ ସହିତ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର |ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାଥମିକତା ହେବା ଉଚିତ୍ |
ଫଳ ସ୍ଵରୂପ,ଉଚ୍ଚ ଆଙ୍ଗଲ୍ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର୍ |କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -27-2022 |