ସମ୍ବାଦ

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତ the ଅଫିସରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିଥା’ନ୍ତି, ତେବେ କାନ୍ଧ, ବେକ ମାଂସପେଶୀକୁ ଟେନସନ୍ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ସହଜ, ଯଦି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା, ସ୍କାପୁଲୋହ୍ୟୁମେରାଲ୍ ପେରିଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହଜ, ତେବେ ଏହା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସ୍ ଚେୟାରଗୁଡିକ ଦ୍ୱାରା ନିମ୍ନଲିଖିତ ଯୋଗ ଗତିବିଧି ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକ, ସେ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଶୋଇବା ବ୍ୟତୀତ ସାଧାରଣ ପଦବୀ ବସିଛି |ଚାଇନିଜ୍ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ସେଡେଣ୍ଟାରୀ ଆଚରଣ ଉପରେ ହ୍ White ାଇଟ ପେପର ଅନୁଯାୟୀ 46% ଉତ୍ତରଦାତା ଦିନକୁ 10 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବସିଥାନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର, ମିଡିଆ ଏବଂ ଡିଜାଇନର୍ମାନେ ଶୀର୍ଷ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରିଛନ୍ତି ...ଅଧିକ ପଢ»

ଘର ସାଜସଜ୍ଜା ବେଳେବେଳେ ପୋଷାକ ସଂଗ୍ରହ ପରି, ଯଦି ଦୀପ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଅଳଙ୍କାର, ତେବେ ସିଟ୍ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗ୍ରେଡ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡବ୍ୟାଗ୍ |ଆଜି ଆମେ ବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀର କ୍ଲାସିକ୍ ସିଟ୍ ର 5 ଟି ଆଇକନିକ୍ ଡିଜାଇନ୍ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ଘରର ସ୍ୱାଦ ରେଫରେନ୍ସ ଦେବ |1. ଫ୍ଲାଗ୍ ହାଲି ...ଅଧିକ ପଢ»

ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ନିଜର “ବସା” ନିର୍ମାଣ କରିବା ଅନେକ ଯୁବକଙ୍କୁ ସଜାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରିଛି |ବିଶେଷକରି ଅନେକ ଇ-ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବାଳକ / ବାଳିକାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଇ-ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ରୁମ୍ ମାନକ ସାଜସଜ୍ଜାରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି |ଏହା ଥରେ "କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଗେମ୍ ଖେଳିବା ବିନା ..."ଅଧିକ ପଢ»

ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଅଫିସରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଭଲ ନୁହେଁ କି?ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଡେସ୍କ ଉପରେ ଶୋଇଛ, ତୁମେ ating ାଳ ଜାଗ୍ରତ ହେବ ଏବଂ ତୁମର ବାହୁ ଏବଂ କପାଳରେ ନାଲି ଚିହ୍ନ ରହିବ |କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଅବରୋଧିତ ସ୍ଥାନରେ, ଏକ ଖଟ, ଫୋ ସହିତ ଚେୟାର ରଖିବା ଅସମ୍ଭବ ...ଅଧିକ ପଢ»

ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ବସିଛି: ଆଗକୁ ବ aning ଼ିବା, ସିଧା ଏବଂ ପଛକୁ ଆଉଜିବା |1. ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଏବଂ ଡେସ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆଗକୁ ବ aning ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତି |ଆଗକୁ ଛିଡା ହୋଇଥିବା ତଳର ସ୍ଥିତି କମ୍ୱର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସିଧା କରିଦେବ ...ଅଧିକ ପଢ»

ମହାମାରୀର ଆବିର୍ଭାବ ଘରୋଇ ଶିଳ୍ପ ଉପରେ ଏକ ମହତ୍ impact ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ଆଣିଛି |କିନ୍ତୁ ମହାମାରୀର ପ୍ରଭାବ ବାହାରେ, ଏହା ନୂତନ ବ୍ୟବହାର ଧାରା ଏବଂ s ାଞ୍ଚା ସହିତ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ |ଅତୀତର ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ତୁଳନା କଲେ ଆଧୁନିକ ଲୋକମାନେ ଆତ୍ମ-ଧାରଣା ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ...ଅଧିକ ପଢ»

2020 ର ସବୁଠାରୁ ଫଟୋଗ୍ରାଫ୍ ଚେୟାର କ’ଣ?ଉତ୍ତର ହେଉଛି ଚଣ୍ଡିଗଡ଼ ଚେୟାର ଯାହା ନମ୍ର କିନ୍ତୁ କାହାଣୀରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ |ଚଣ୍ଡିଗଡ଼ ଚେୟାରର କାହାଣୀ 1950 ଦଶକରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା |ମାର୍ଚ୍ଚ 1947 ରେ, ମାଉଣ୍ଟବ୍ୟାଟେନ୍ ଯୋଜନା ଘୋଷଣା କରାଯାଇଥିଲା ଯେ ଭାରତ ଏବଂ ପାକିସ୍ତାନ ବିଭାଜିତ ହୋଇଛି।ଲାହୋ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଗତ ବର୍ଷ ନଭେମ୍ବର 7 ରେ, ଚାଇନାର ଇ-ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଦଳ EDG 2021 ଲିଗ୍ ଅଫ୍ ଲିଜେଣ୍ଡସ୍ S11 ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ଫାଇନାଲରେ ଦକ୍ଷିଣ କୋରିଆର DK ଦଳ 3: 2 କୁ ପରାସ୍ତ କରି 1 ବିଲିୟନରୁ ଅଧିକ ଭ୍ୟୁକୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଥିଲା ​​|ଏହି ଇଭେଣ୍ଟଟି ଇ-ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥିବା ମୁହୂର୍ତ୍ତ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ |ଅଧିକ ପଢ»

ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ସ ଧୀରେ ଧୀରେ ଜୀବନ, ​​କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ, ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମଲ୍ଟି ଦୃଶ୍ୟକୁ ବିସ୍ତାର ହୋଇଛି |ଅଫିସ୍ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ GDHERO ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ଅଫିସ୍ ଚେୟାର ସେବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ପଛକୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସମାଧାନ ହେବ |GDHERO ବିକାଶ o ...ଅଧିକ ପଢ»

ପିତୃପୁରୁଷମାନେ ବୃକ୍ଷ ରୋପଣ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀମାନେ ଥଣ୍ଡା ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି |ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ଆରାମଦାୟକ ଅଫିସ୍ ସ୍ଥାନରେ ବସିପାରିବା |ଆମର ପୂର୍ବପୁରୁଷମାନଙ୍କର ନିରନ୍ତର ଉଦ୍ୟମ ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ |ଅଫିସ୍ ସିରିଜ୍, ଆସନ୍ତୁ ଅଫିସ୍ ର କବାଟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା |ଦୁନିଆର ଠିକ ଏବଂ ଭୁଲ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର ନାହିଁ, ହସ ...ଅଧିକ ପଢ»

ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆରାମରେ ବସିଛନ୍ତି କି?ଯଦିଓ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଆମର ପିଠି ସିଧା ହେବା ଉଚିତ, କାନ୍ଧ ପଛରେ ଏବଂ ବାଣ୍ଡ ଏକ ଚେୟାର ପଛରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଉଚିତ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ, ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆକୃତିର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମେ ଆମ ଶରୀରକୁ ଚେୟାରରେ ଖସିଯିବାକୁ ଦେଇଥାଉ | ଏକ ବଡ ପ୍ରଶ୍ନ ଚିହ୍ନ |ଏହା ହୋଇପାରେ ...ଅଧିକ ପଢ»